冬天喜欢穿保暖内衣，软软的暖暖的，结果皮肤瘙痒无比难以入眠；用牙撕个快递，结果第二天嘴边的红疙瘩不仅溃烂，还流出了脓液；对男友口水过敏，一女子选择换男友……

这样的事，听着奇葩么？这些都不是网络段子，而是各医院皮肤科会接诊到的真实病例。入冬以来，随着气温的下降，杭州市西溪医院、杭州市第一人民医院等医院皮肤科门诊瘙痒、过敏患者就明显增多了。

穿保暖内衣也可能会导致过敏

“马主任，我身上怎么这么痒？！”一进皮肤科的门诊，张大爷就开始不停向杭州市西溪医院皮肤性病科主任医师马兰诉说着身上的皮肤怎么痒。

马医师说，冬季皮肤瘙痒与季节密切相关，寒冷干燥的气候容易导致皮肤水分及皮脂腺分泌减少，洗澡水过热、沐浴过多、药物或食物过敏等均会引起皮肤过敏、瘙痒等。

有人甚至还因为穿贴身的保暖内衣而导致过敏。

保暖内衣的原理在于两层普通棉织物的中间添加了蓬松的化学纤维，以阻止人体皮肤和外界进行气体与热量的交换。热气透不出去，就容易导致人体更易出汗，汗液中的尿素、盐类就会附着在体表和保暖内衣上，如不及时清洗就可能会引起皮肤瘙痒、皮炎、湿疹等症状。

“冬季皮肤瘙痒多见于老年人，常见症状为皮肤瘙痒、干燥、脱屑、痒无定处，夜间为重、搔抓可引起继发性的皮损，时间久了就会出现湿疹样改变和苔癣样变，或继发各种感染。”马医师说，若治疗不当，则会泛发全身。

六点建议防护冬季皮肤瘙痒

预防过敏，最有效的办法远离过敏原。所以，冬季如果确实需要穿着保暖内衣，可先贴身穿一件纯棉内衣，给全身皮肤先做安全隔离，然后再增加其他衣物，这样就会降低过敏风险。

对于冬季皮肤瘙痒我们应该如何防护，马医师给了六点建议：

(1)洗澡不宜过勤，每周1-2次为宜；水温40℃左右不宜过高；沐浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，避免搓洗以免皮脂丢失。洗完后可使用皮肤保湿霜以补充水分和油脂。

(2)避免搔抓皮肤，因搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。

(3)冬季应穿纯棉内衣裤，避免化纤衣物刺激皮肤引起瘙痒。

(4)合理选用含有凡士林等滋润性较强的护肤品，趁温水洗擦后水尚未干透时涂上保湿护肤品以增加油脂的吸收。

(5)居室温度不宜过高，18-24℃为宜，并保持合适的室内湿度。

(6)多饮水，补充机体和皮肤的水分；多摄取维生素含量高的食物；少喝咖啡、浓茶，少吃火锅等辛辣刺激性食物；少吃糖、鱼、虾蟹等海产品。